​Herzlich Willkommen auf meiner Website.

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Ich begleite Menschen auf Ihrem individuellen Reifeprozess, welche Frieden mit sich selbst, Ihrem Körper und dem Essen finden möchten. 

​Mein Ansatz verbindet Ernährung, Achtsamkeit und systemisches Bewusstsein. Mit dieser ganzheitlichen Kombination können sich sowohl die körperlichen als auch die tieferen inneren Ursachen lösen. 

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Wünschen Sie sich eine ganzheitliche Ernährungsberatung, eine systemische Aufstellung im Einzelsetting oder eine Kombination von Beidem? Dann bin ich für Sie da!

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Jetzt kostenloses Telefongespräch vereinbaren!

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Haben Sie es satt?

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Das Gefühl, alles schon versucht zu haben, gute Vorsätze, Diäten, Kontrolle nur um dann wieder den Jo-Jo Effekt zu erleben? Jeden Morgen auf die Waage zu steigen, frustriert in den Tag zu starten, zu hungern und irgendwann in unkontrolliertes Essen zu verfallen, nur um diese innere Leere zu füllen?

Die ständigen Gedanken ums Essen, der Druck zur Selbstoptimierung und das Gefühl nie genug zu sein?

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Stellen Sie sich vor, es ginge nicht nur um Kontrolle, sondern um Verbindung. Nicht darum, leichter zu werden, sondern ganz zu werden. Nicht um eine rigide Diät, sondern um achtsames, lustvolles Essen, um Selbstliebe, Akzeptanz und ein neues Körpergefühl.

Erfahre mehr!

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​​Ich kann Sie unterstützen bei Themen wie:

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• Individuelle Ernährungsumstellung speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten

• Gesund abzunehmen

• Praktische Tipps für Alltag und Umsetzung

• Umgang mit emotionalem Essen

• Familiäre Prägungen verstehen

• Glaubenssätze erkennen und umformulieren

• Sichtbar machen von verborgenen Dynamiken

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​​Eine systemische Aufstellung im Einzelsetting ist besonders hilfreich wenn Sie:

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• ein aktuelles Thema oder inneres Konfliktfeld klären möchten

• wiederkehrende Muster in Beziehungen, Familie und Beruf erkennen

• Sie sich blockiert oder zerrissen fühlen, ohne genau zu wissen warum

• nach einem Verlust, einer Trennung oder belastendem Ereignis Frieden finden möchten

• oder einfach mehr innere Klarheit und Selbstakzeptanz suchen​​​

Erfahre mehr!​

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​Reifung ist kein Ziel. Sondern ein Prozess.

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Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Weder körperlich noch seelisch. Es geht darum unser Essverhalten, unsere Emotionen und unsere familiären Prägungen besser zu verstehen. Wir schauen nicht nur auf ein "Symptom" sondern auf den Menschen als Ganzes. Sie stehen im Mittelpunkt, mit Allem was Sie bewegt. Ob in der Ganzheitlichen Ernährungsberatung oder in der systemischen Aufstellungsarbeit: Es geht nie um Form sondern um die Tiefe und den Mut sich selbst zuzuwenden. Wenn Sie für diesen Prozess bereit sind begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg. Achtsam und Ganzheitlich, in Ihrem Tempo mit Ruhe und Klarheit. 

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