Ladina Walser
Ganzheitliche Ernährungsberatung
systemisch & körperzentriert
meinewebsite
Frei Essen. Frei Handeln. Frei Leben.
Immer wieder die selben Muster?
Immer wieder dieselben Situationen.
Immer wieder dieselben Gedanken.
Immer wieder dieselben Reaktionen.
Es fühlt sich an, als würdest Du gegen Dich selbst kämpfen. Egal wie sehr Du dich anstrengst, die Muster bleiben.
Genau hier setze ich an.
Ich begleite Dich auf Deinem individuellen Reifeprozess, wenn Du Frieden mit Dir selbst, Deinem Körper oder dem Essen finden möchtest.
Du möchtest etwas verändern und fragst Dich, was Dich dabei am Besten unterstützen könnte?
Ob Ernährungsberatung, eine systemische Familienaufstellung oder eine Kombination aus Beidem, wir schauen gemeinsam was für Dich passend ist.
Jetzt Telefongespräch vereinbaren unverbindlich und gratis 10-15Min
Hast Du es satt?
Das Gefühl, immer wieder von vorne anzufangen? Gute Vorsätze zu haben und sie trotzdem nicht so umsetzen, wie Du es Dir vorgenommen hast? Dich ständig mit Deinem Essen zu beschäftigen, Dich zu kontrollieren und Dich vielleicht wieder über Dich selbst zu ärgern?
Kennst Du die ständigen Gedanken ums Essen oder Dein Aussehen? Den Druck, ständig etwas an Dir verändern zu müssen? Und diese Gefühl irgendwie nie genug zu sein?
Vielleicht geht es gar nicht darum, noch mehr Kontrolle zu haben.
Vielleicht lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Was steckt eigentlich hinter dem Verlangen zu Essen? Welche Gefühle, Bedürfnisse oder Sehnsüchte möchten gerade gestillt werden?
Manchmal versuchen wir, eine innere Leere mit Essen zu füllen, anstatt wahrzunehmen, was eigentlich da ist.
Gemeinsam können wir herausfinden, was hinter Deinen Mustern steckt, neue Wege ausprobieren und wieder mehr Vertrauen in Dich selbst entwickeln.
Nicht perfekt essen. Nicht alles im Griff haben. Sondern einen Umgang mit Essen finden, der zu Dir und Deinem Leben passt, mit mehr Selbstakzeptanz und weniger Kampf mit Dir selbst.
Angebote:
Stimmen aus meiner Praxis:
Tamara L.
"Ich kann die systemische Aufstellung bei Ladina absolut empfehlen. Ihre vertrauensvolle, empathische, ruhige und geduldige Art, weckte in mir grosses Vertrauen mich zu öffnen, mich ihr anzuvertrauen und mich auf die Aufstellung einzulassen. Ladina beherrscht die Kunst in der Situation passende Fragen zu stellen, dass für mich mein Thema, meine Problematik klarer greifbar und sichtbar wurde. Davor hatte ich verwirrte, kreisende und belastende Gedanken. Sie half mir, die Lösung in mir selbst zu finden. Die Aufstellung, das Bild das daraus resultierte, hilft mir auch heute noch im Alltag. Das dazumal verhärtete Thema nimmt kaum mehr Platz ein und wenn es wieder in meinen Gedanken auftaucht, erinnere ich mich an die Aufstellung und an das "Abschlussbild" und kann das Thema schneller wieder ziehen lassen und loslassen. Von einer Belastung wurde es ein Thema mit dem ich viel mehr Frieden gefunden habe und Abstand gewinnen konnte. Ich bin happy, habe ich es versucht. Es hat sich gelohnt!"
Nadia M.
"Die Aufstellung war für mich eine neue und sehr spannende Erfahrung. Sie hat meine Situation von einer anderen Seite beleuchtet. Es war für mich ein AHA Erlebnis und hat mir geholfen. Ladina hat mit ihrer ruhigen und geduldigen Art dazu beigetragen, dass ich mich in dieser ungewöhnlichen Situation der Aufstellung wohlgefühlt habe und somit konnte ich viel profitieren."
Sonja H.
"Ich war bei der systemischen Aufstellung bei Ladina. Es war eine eindrückliche Erfahrung, wie die Gefühle aufgewallt sind. Am Ende der Sitzung hatten sich meine Gefühle zu der behandelten Situation komplett verändert. Im Alltag kann ich nun, wenn die problematische Situation auftritt, viel besser damit umgehen und auch anschliessend schnell wieder weglegen. Vorher konnte ich teilweise nicht mehr schlafen, weil ich so aufgewühlt war. Ich kann die systemische Aufstellung bei Ladina bestens Weiterempfehlen."
Reifung ist kein Ziel. Sondern ein Prozess.
Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Weder körperlich noch seelisch. Es geht darum unser Essverhalten, unsere Emotionen und unsere familiären Prägungen besser zu verstehen. Wir schauen nicht nur auf ein "Symptom" sondern auf den Menschen als Ganzes. Du stehst im Mittelpunkt, mit Allem was Dich bewegt. Ob in der Ganzheitlichen Ernährungsberatung oder in der systemischen Aufstellungsarbeit: Es geht nie um Form sondern um die Tiefe und den Mut sich selbst zuzuwenden. Wenn Du für diesen Prozess bereit bist begleite ich Dich gerne auf Deinem Weg. Achtsam und Ganzheitlich, in Deinem Tempo mit Ruhe und Klarheit.